北菇菜心

北菇菜心

北菇菜心

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜防癌抗癌延缓衰老动脉硬化高脂血症
花菇的做法
花菇200克
油菜心的做法
油菜心150克
虾籽的做法
虾籽3克
2克
炼制猪油 50克

北菇菜心的做法

1用水将水发北菇洗净,去蒂,批切成片;油菜心洗净,切成3厘米长的段。

2炒锅坐火上,放入熟猪油烧热,下虾籽、北菇片炒出香味,放入油菜心段炒几分钟,放精、上汤烧入味,出锅装盆即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感菜脆菇嫩,清鲜爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 7
养颜 6

北菇菜心制作提示

本品需上汤约250克。

北菇菜心食谱营养

北菇菜心相关菜谱

北菇菜心营养成分

以上是北菇菜心的介绍
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