青红椒拌白菜心

青红椒拌白菜心

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白菜的做法
白菜300克
红尖椒的做法
红尖椒30克
青尖椒的做法
青尖椒30克
5克
白砂糖 5克
香油 5克
味精 2克

青红椒拌白菜心的做法

1白菜外帮掰去,切除菜根,只取内层紧心,冲洗后,沥去水,纵向对切,再横切成细丝(越细越好),放盘内,加入精腌10分钟。

2红椒、青椒去蒂和籽,清洗干净,放沸水中烫3分钟,捞出,切成细丝,加入白菜丝中腌数分钟,滤去水,加入白糖、味精香油拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 4

青红椒拌白菜心食谱营养

青红椒拌白菜心食物相克

白菜
相克黄瓜 兔肉 羊肝 山竹
宜搭猪肝 蚕豆 猪肉 鸭肉 鲤鱼 冬瓜 甜椒 板栗 红枣 山楂 豆腐 海带 虾仁 虾皮 牛肚 牛肉 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮 田螺
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭茄子 卷心菜 空心菜 娃娃菜 花菜 鳕鱼

青红椒拌白菜心相关菜谱

青红椒拌白菜心营养成分

以上是青红椒拌白菜心的介绍
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