牛肚枳壳砂仁汤
牛肚枳壳砂仁汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
补气
脾调养
食材
牛肚
250克
枳实
12克
砂仁
2克
调料
牛肚枳壳砂仁汤
的做法
将
牛肚
、枳壳(炒)、
砂仁
加水共煮,肚熟后饮汤食肚。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
5
时间
4
营养
6
减肥
0
养颜
0
牛肚枳壳砂仁汤
制作提示
枳实(附:枳壳)。
牛肚枳壳砂仁汤
健康提示
效用:补气健脾,消痞除满。适用于脾胃虚弱,食后脘腹胀满及胃下垂等症。
脾调养药膳
牛肚枳壳砂仁汤
食谱营养
牛肚
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血, …
枳实
枳实为芸香科植物酸橙及其栽培变种或甜橙的幼果。酸橙、甜橙均为常绿小乔木,栽培于丘陵 …
砂仁
阳春砂仁含有挥发油,其成分十分复杂,主要有柠檬烯(Limonene)、芳樟醇(Linalool)、乙酸龙 …
牛肚枳壳砂仁汤
食物相克
牛肚
相克
:
赤小豆
宜搭
:
大白菜
牛肚枳壳砂仁汤
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牛肚枳壳砂仁汤
营养成分
能量
184.16
千卡
蛋白质
36.41
克
脂肪
4.03
克
碳水化合物
1.38
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.57
克
胆固醇
260
毫克
维生素A
5.6
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.28
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
3.6
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.33
毫克
硫胺素
0.08
毫克
生物素
0
微克
烟酸
6.3
毫克
钙
101.6
毫克
磷
261.34
毫克
钾
405.92
毫克
钠
151.93
毫克
碘
0
微克
镁
47.14
毫克
铁
4.51
毫克
锌
5.9
毫克
硒
22.76
微克
铜
0.2
毫克
锰
0.98
毫克
以上是牛肚枳壳砂仁汤的介绍
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