淮山芡实炖鱼肚

淮山芡实炖鱼肚的做法

1将淮山、芡实洗净，浸半小时；鱼肚用开水浸泡20分钟，洗净切几件。

2把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖1-2小时，调味即可，随量饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

淮山芡实炖鱼肚健康提示

补肾涩精，健脾益气。

肾病遗泄属湿热内蕴者不宜饮用本汤。