1猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。
2莲子去莲心,洗净。
3山药洗净。
4姜洗净,切片。
5薏米用清水浸片刻,放滚水中煮5分钟,捞起用冷水冲洗。
6把适量水煲滚,加入瘦肉、猪胰子、莲子、山药、生薏米、姜煲滚。
7煲滚后再慢火煲3小时半,下盐调味,即可。
食用中餐、晚餐
此汤具有益气补脾的作用。