青松虾仁面包

青松虾仁面包

工艺口味原本味
湘菜快餐主食补阳
虾仁的做法
虾仁750克
咸面包的做法
咸面包50克
小白菜的做法
小白菜500克
火腿的做法
火腿50克
鸡蛋清 25克
炼制猪油 100克
料酒 25克
味精 2克
豌豆淀粉 28克
鸡油 15克

青松虾仁面包的做法

1虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁),放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落,再用水继续冲几遍,直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁,沥干水分,再用白净布按干水分后,用鸡蛋清加适量的干淀粉和盐调制成浆,把虾仁糊好。

2面包切成1厘米大的方丁;火腿切成丁;小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。葱切成段,用鸡汤250毫升、味精、胡椒粉、葱段、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)兑成汁。

3锅内放入油烧至六成热,下入面包用温火炸至焦酥呈金黄色,倒入漏勺沥油,装入盘中;锅内留25克油,下入白菜苞,加盐炒入味,拼在面包的周围;锅洗净烧热,放入油烧至五成热时,下入浆好的虾仁,用筷子拨散滑熟,滗去油,烹料酒,下入火腿丁,倒入兑汁翻颠几下,浇盖在面包丁上,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐

口感虾仁鲜嫩,面包酥脆,味美可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

青松虾仁面包制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

青松虾仁面包食谱营养

青松虾仁面包食物相克

小白菜
相克 黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 娃娃菜 荷兰豆 油菜 大白菜 龙须菜 上海青 紫菜 豌豆
火腿
宜搭冬瓜

青松虾仁面包相关菜谱

青松虾仁面包营养成分

以上是青松虾仁面包的介绍
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