煎焖香蛋

煎焖香蛋

工艺熟煎口味原本味
湘菜营养不良青少年
鸡蛋的做法
鸡蛋500克
猪肉的做法
猪肉50克
冬笋的做法
冬笋80克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
炼制猪油 80克
5克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 10克
豌豆淀粉 20克
香油 15克

煎焖香蛋的做法

1冬笋去壳洗净蒸熟;将猪肉冬笋、泡发去蒂的香菇洗净,均切成细丝;葱切成花。

2鸡蛋打散,加入味精、葱花、胡椒粉、湿淀粉和适量的搅匀。

3将猪油烧到六成热时,下入冬笋、香菇和肉丝,加入炒熟,放入兑好的鸡蛋内搅匀,再将猪油烧到六成热,将兑好的蛋汁倒入锅内煎熟,待其两面呈金黄色时放入汤稍焖软滑,放香油,装入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香嫩软滑,味鲜可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

煎焖香蛋制作提示

因有过油煎制过程,需准备熟猪油约500克。

煎焖香蛋食谱营养

煎焖香蛋食物相克

猪肉
相克鸭梨 黄豆 牛排 羊肝 驴肉 田螺 菠菜 香菜 百合 菊花 鲫鱼 海螺 甲鱼 豆类 雪花梨 甘草 乌梅 何首乌 红豆 荞麦 鹌鹑 刀豆 杏仁
宜搭白萝卜 茄子 银耳 魔芋 南瓜 扁豆 丝瓜 圆茄子 冬笋 大蒜 洋葱 鸡腿菇 芸豆 木瓜 西瓜 柿子 枇杷 芒果 山楂 菠萝 香菇 鸡蛋 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 卷心菜 菜花 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮
鸡蛋
相克糖精 甲鱼 柿子 味精 兔肉 茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶 红薯
宜搭圆生菜 丝瓜 西红柿 青椒 苦瓜 西葫芦 桂圆 黄豆 小米 洋葱 玉米 银耳 豆腐 白果 桂圆肉 香椿 干辣椒 生菜 猪肉 干贝 紫菜 牛肉 茼蒿 韭菜 菠菜 百合 荠菜 苋菜 银鱼 牡蛎
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑肉 野鸡
宜搭胡萝卜 芹菜 莴笋 冬瓜 木瓜 豇豆 扁豆 荸荠 毛豆 豆腐 薏米 鲤鱼 鸡腿 带鱼 油菜 木耳菜 武昌鱼 鳕鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

煎焖香蛋相关菜谱

煎焖香蛋营养成分

以上是煎焖香蛋的介绍
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