如意虾卷

如意虾卷

工艺清蒸口味原本味
湘菜壮腰健肾营养不良
虾仁的做法
虾仁200克
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
火腿的做法
火腿25克
圆生菜的做法
圆生菜100克
花生油 50克
料酒 25克
8克
味精 1克
香油 15克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 16克

如意虾卷的做法

1虾仁洗净,沥干水分,用刀拍烂,再捶剁成茸;葱、捣烂用料酒取汁,取2个鸡蛋去黄留蛋清与5克、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)、味精和适量的汤,搅拌成馅。

2生菜叶洗净切成细丝,下入油锅炸焦(切勿炸黄),捣碎;火腿切成末,待用。

3鸡蛋打散,加入3克、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)和适量的水,搅匀后在锅中烫成蛋皮,摊放木板上,修改成20厘米宽、25厘米长的长方块,将虾馅铺平刮匀,然后将火腿末、青菜末各放一端,两端向间卷去,在合拢处填入虾馅,用一平盘抹上油,将虾卷放入盘内,上笼蒸10分钟左右取出,晾凉。

4食用时,切成1.5厘米厚的片,摆放盘中,淋香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩鲜艳,鲜嫩味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

如意虾卷制作提示

本菜有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

如意虾卷食谱营养

如意虾卷食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆奶 味精 雪莲果 甲鱼 柿子 菠萝 红薯 兔肉 鹅肉
宜搭百合 茼蒿 青椒 西红柿 苋菜 圆生菜 荠菜 苦瓜 桂圆 白果 桂圆肉 玉米 香椿 干辣椒 小米 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 生菜 韭菜 菠菜 银鱼 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭荷兰豆 娃娃菜 海马 紫菜 油菜 豌豆 大白菜 龙须菜 上海青
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 海带 鸡蛋
火腿
宜搭冬瓜

如意虾卷相关菜谱

如意虾卷营养成分

以上是如意虾卷的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询