萝卜茶
萝卜茶
工艺
煮
口味
清香味
类别
清热解毒
防暑
咳喘
祛痰
食材
白萝卜
100克
茶叶
5克
调料
萝卜茶
的做法
先将萝卜洗净,切片,加盐水煮至烂,掺入
茶叶
。
食用
每日2次。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
6
减肥
0
养颜
0
萝卜茶
健康提示
1
白萝卜味甘、辛、性平,入肺、脾经,能下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。
2
清热散风,止痛消肿。适用于治暑毒、排疖肿等症。
萝卜茶
食谱营养
白萝卜
1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提 …
茶叶
茶中含有的多酚类物质,尤其是儿茶素,能抑菌、消炎、抗氧化,可阻止脂褐素的形成,并将 …
萝卜茶
食物相克
茶叶
相克
:
香肠
白糖
人参
鸡蛋
猪肉
鱿鱼
虾
金枪鱼
鲫鱼
羊肉
白萝卜
相克
:
黄瓜
藕
葡萄
菠萝
银耳
木耳
丝瓜
猪腰
胡萝卜
虫草
何首乌
人参
枇杷
柿子
苹果
熟地
雪梨
桃子
宜搭
:
豆腐丝
鲢鱼
豆腐
猪肉
豆腐干
腐竹
羊肉
鹅肉
糙米
油豆腐
鸡肉
紫菜
圆白菜
萝卜茶
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萝卜茶
营养成分
能量
21
千卡
蛋白质
0.9
克
脂肪
0.1
克
碳水化合物
5
克
叶酸
27
微克
膳食纤维
1
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
3
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
21
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.92
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
20
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.3
毫克
钙
36
毫克
磷
26
毫克
钾
173
毫克
钠
61.8
毫克
碘
0
微克
镁
16
毫克
铁
0.5
毫克
锌
0.3
毫克
硒
0.61
微克
铜
0.04
毫克
锰
0.09
毫克
以上是萝卜茶的介绍
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