杏圆雪耳炖双鸽

杏圆雪耳炖双鸽

工艺清炖口味原本味
私家菜跌打骨折补虚养身气血双补营养不良
雏鸽的做法
雏鸽500克
干银耳的做法
干银耳30克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉120克
陈皮的做法
陈皮3克
苦杏仁的做法
苦杏仁8克
甜杏仁的做法
甜杏仁30克
桂圆的做法
桂圆15克
3克

杏圆雪耳炖双鸽的做法

1乳鸽洗净,在背部切开,放入沸水内拖15分钟,用水冲净;瘦肉拖水冲净。

2雪耳浸透,出水冲净。

3陈皮浸软刮去瓤。

4将各种材料放入炖盅内,放进滚水炖3小时,吃时加调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 4

杏圆雪耳炖双鸽制作提示

银耳又称雪耳,甜杏仁又称南杏仁,苦杏仁又称北杏仁,龙眼肉又称桂圆肉。

杏圆雪耳炖双鸽食谱营养

杏圆雪耳炖双鸽食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭樱桃 苹果 菊花 枸杞子 猪肉 鸡蛋 鸭蛋 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳 冰糖 薏米 灵芝 莲子 哈密瓜 枇杷 百合 猪肝 猪腰 墨鱼 山药 荸荠 豆腐皮
桂圆
宜搭甲鱼 小米 枸杞子 莲子 绿茶 橘子 鸡蛋 松子 当归 灵芝 大米 百合 鹌鹑
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 芋头 白菜 干贝 扇贝

杏圆雪耳炖双鸽相关菜谱

杏圆雪耳炖双鸽营养成分

以上是杏圆雪耳炖双鸽的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询