益精牛肾粥

益精牛肾粥的做法

1洗净牛肾去筋膜，切细；

2阳起石用布包好；

3锅内加5大碗水，下入阳起石布包，煎至2大碗；

4弃阳起石布包好；

5下牛肾和糯米，加盐、生姜、葱白，再共煮成粥食用。

食用早餐、中餐、晚餐、空腹食。

益精牛肾粥健康提示

1补肾益精，壮阳护精；

2对五劳七伤、阳痿、早泄有疗效。