砂仁粥

砂仁粥

工艺口味原本味
健脾开胃补气
粳米的做法
粳米500克
砂仁的做法
砂仁3克

砂仁粥的做法

1砂仁洗干净,研成细末;

2粳米淘洗干净,放入铝锅内;

3将铝锅加水适量,置武火上熬煮成粥;

4砂仁末加入搅匀,再烧沸即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

砂仁粥健康提示

此粥具有暖脾胃,助消化,调中气的作用。

砂仁粥食谱营养

砂仁粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

砂仁粥相关菜谱

砂仁粥营养成分

以上是砂仁粥的介绍
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