气血滋补汤

气血滋补汤的做法

1将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁，滤去药渣备用；

2鸡鸭肉沸水氽后切成块备用；

3将砂锅置中火上，锅内下垫鸡骨，加入鲜汤烧开；

4放入鸡鸭肉块，加入姜、葱、花椒、料酒，烧开；

5再加入中药汁，改用小火炖至鸡鸭肉软烂；

6拣出葱、姜、花椒、鸡骨、加精盐、味精、胡椒粉调好味即成。

食用每日一次，吃肉饮汤。

气血滋补汤健康提示

1气血双补；

2适用于气血两亏之头晕目眩、失眠健忘、精神疲倦、腰膝酸软、四肢乏力等症。