紫罗鸭片

紫罗鸭片

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜滋阴延缓衰老营养不良健脾开胃
鸭肉的做法
鸭肉100克
腌雪里红的做法
腌雪里红75克
菠萝的做法
菠萝75克
大葱 10克
白皮大蒜 5克
青尖椒 8克
豌豆淀粉 8克
植物油 30克
白砂糖 8克
7克
香油 2克

紫罗鸭片的做法

1大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克;将鸭片用湿淀粉7.5克拌匀。

2烧锅放油,待油烧至4成热,把鸭片放入拉油至仅熟,倾在笊篱里。

3利用锅中余油,将葱、蒜茸、辣椒、姜芽、切片的菠萝放在锅中炒热后,加入鸭片,用芡汤25毫升、糖与湿淀粉7.5克调匀为芡,加上包尾油5克、麻油炒匀上碟便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

紫罗鸭片制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

紫罗鸭片食谱营养

紫罗鸭片食物相克

菠萝
相克牛奶 萝卜 白萝卜
宜搭杨桃 白茅根 鸡肉 猪肉
鸭肉
相克板栗 杨梅 甲鱼 大蒜
宜搭白菜 糯米 红豆 金银花 芹菜 芥菜 山药 丝瓜 海参 酸菜

紫罗鸭片相关菜谱

紫罗鸭片营养成分

以上是紫罗鸭片的介绍
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