慈姑粥

慈姑粥

工艺口味原本味
春季养生神经衰弱健脾开胃清热解毒
粳米的做法
粳米100克
山慈姑的做法
山慈姑150克
白砂糖 15克

慈姑粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

2慈冲洗干净,去尖去皮,切成小块,放沸水锅内略为氽烫一下,捞出备用。

3取锅加入约1000毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸后,加入慈菇块,再用小火续熬至粥成,然后用白糖调味,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

慈姑粥食谱营养

慈姑粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

慈姑粥相关菜谱

慈姑粥营养成分

以上是慈姑粥的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询