首乌丹参煲红枣

首乌丹参煲红枣的做法

1何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。

2何首乌、丹参切片，红枣去核。

3加适量水，猛火煲至水滚。

4放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细盐调味，即可饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

首乌丹参煲红枣健康提示

1此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发。

2对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点，须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用。

3健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力，使毛发保护乌润茂密的作用。

4注意：孕妇不宜饮用。