天门冬猪皮羹

天门冬猪皮羹

工艺口味原本味
私家菜美容养颜明目益智补脑
猪肉皮的做法
猪肉皮100克
天门冬的做法
天门冬50克
干香菇的做法
干香菇20克
鸡蛋的做法
鸡蛋65克
枸杞子的做法
枸杞子10克
丝瓜的做法
丝瓜15克
5克
色拉油 8克
3克
味精 2克
白砂糖 1克
玉米淀粉 10克

天门冬猪皮羹的做法

1干猪皮用冷水浸透,切成丁;

2香菇泡发回软,去蒂,切小丁;

3丝瓜洗净去皮,也切成丁;

4枸杞洗净,用温水浸泡回软;

5去皮,切小片;

6鸡蛋打入碗内,捞出蛋黄,将蛋清搅匀备用;

7锅内加水烧沸,放入猪皮丁、香菇丁,汆烫去其异味,捞出用冷水冲净;

8另取一锅,下入色拉油,放入片爆香,加入清汤,加入干猪皮丁、枸杞、天门冬、香菇丁、丝瓜丁;

9调入味精、白糖,用中火煮透;

10下入湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋清,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 7

天门冬猪皮羹食谱营养

天门冬猪皮羹食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 豆浆 味精 红薯 茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 兔肉 鹅肉
宜搭桂圆 豆腐 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 干辣椒 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 猪肉 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 苋菜 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 菠菜 西红柿 苦瓜
丝瓜
相克芦荟 白萝卜 菠菜 泥鳅
宜搭猪肉 鸡肉 皮皮虾 牛膝 毛豆 鸭肉 鸡蛋 虾米 虾皮 菊花 海带
枸杞子
相克绿茶
宜搭苹果 山楂 桂圆 葡萄 火龙果 银耳 蚕豆 芝麻 菊花 百合 鲫鱼 决明子 红参 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 莲子 桑葚 覆盆子 红枣 兔肉 甲鱼 牛肉 牛鞭 海参 西兰花
干香菇
宜搭四季豆

天门冬猪皮羹相关菜谱

天门冬猪皮羹营养成分

以上是天门冬猪皮羹的介绍
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