双色墨鱼条

双色墨鱼条

工艺口味香辣味
私家菜滋阴补血月经不调美容养颜
墨鱼的做法
墨鱼200克
仙人掌的做法
仙人掌100克
红尖椒的做法
红尖椒20克
5克
味精 3克
胡椒粉 1克
5克
胡麻油 3克
香油 5克

双色墨鱼条的做法

1将鲜红椒洗净去蒂和籽切成丝;洗净去皮切成丝备用;墨鱼肉除去筋膜,批切成5厘米长、0.5厘米厚粗细的条;食用仙人掌也切成同样大小的条。

2墨鱼仙人掌、红椒丝同放入沸水中焯至熟捞出,过凉开水冷凉,沥干水分,放入盘内,加精味精胡椒粉香油拌均匀,炒锅内倒入花椒油烧热,放入丝煸香后,淋在墨鱼上稍拌即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香辣鲜嫩,美味可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

双色墨鱼条制作提示

墨鱼就是乌贼。

双色墨鱼条食谱营养

双色墨鱼条食物相克

红尖椒
相克胡萝卜 南瓜 苦瓜
宜搭茄子 鳕鱼 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜
墨鱼
相克茄子 果汁 柿子
宜搭黄瓜 南瓜 银耳 紫菜 木瓜 西兰花 韭菜 芹菜 熟地

双色墨鱼条相关菜谱

双色墨鱼条营养成分

以上是双色墨鱼条的介绍
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