发财元蹄

发财元蹄

工艺隔水炖口味咸鲜味
私家菜骨质疏松美容养颜
干发菜的做法
干发菜12克
猪蹄的做法
猪蹄500克
圆生菜的做法
圆生菜250克
红腐乳 20克
酱油 30克
植物油 15克
3克

发财元蹄的做法

1发菜浸开洗净,再以数滴生油擦过备用。去清元蹄皮上的毛,洗刮净,放入滚水内煮约5分钟,出水,再洗净元蹄,吸干水,以老抽擦匀元蹄后放入油锅中炸至元蹄皮变焦黄,盛出,在青皮厚肉处略划开,用大汤碗盛着,取南乳加清水调成汁,加入元蹄内,原碗隔水炖元蹄将稔时,加入发菜同炖至稔。

2生菜用油水灼熟垫碟,元蹄原个置在生菜面。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 7

发财元蹄制作提示

元蹄就是猪蹄。

发财元蹄食谱营养

发财元蹄食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭鱿鱼 花生 茭白
圆生菜
相克积雪草
宜搭海带 猪肝 豆腐 鸡蛋
干发菜
宜搭牡蛎

发财元蹄相关菜谱

发财元蹄营养成分

以上是发财元蹄的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询