水果沙拉

水果沙拉

水果沙拉

工艺口味果汁味
甜品点心
苹果的做法
苹果100克
梨的做法
100克
橘子的做法
橘子100克
香蕉的做法
香蕉200克
圆生菜的做法
圆生菜100克
奶油 30克
柠檬汁 20克
色拉酱 50克

水果沙拉的做法

1苹果、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀;

2生菜叶洗净,洗净待用;

3在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片;

4将鲜奶油柠檬汁与沙拉酱拌匀;

5奶油沙拉酱浇在水果片上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清新爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 5
减肥 0
养颜 4

水果沙拉食谱营养

水果沙拉食物相克

橘子
相克柠檬 黄瓜 牛腩 兔肉 牛奶 牛肉 螃蟹
宜搭桂圆

相克猪蹄 柿子 哈密瓜 开水 羊肉 猪肉 鹅肉 白萝卜
宜搭冰糖 蜂蜜 芝麻 核桃 无花果 川贝 罗汉果 百合 银耳 猪肺 姜汁
香蕉
相克红薯 西瓜 山药 芋头 土豆 酸奶
宜搭牛奶 冰糖 芝麻 燕麦 李子 苹果 川贝母
苹果
相克紫甘蓝 沙丁鱼 海味 胡萝卜 白萝卜 萝卜 鹅肉
宜搭绿茶 大麦 香蕉 黄瓜 银耳 洋葱 芦荟 番茄 青鱼 桃子 枸杞 鳙鱼 鳝鱼 酸奶
圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 鸡蛋 海带

水果沙拉相关菜谱

水果沙拉营养成分

以上是水果沙拉的介绍
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