茄汁黄豆

茄汁黄豆

工艺红烧口味酸甜味
私家菜健脾开胃更年期减肥瘦身动脉硬化
大豆的做法
大豆200克
花生油 10克
番茄酱 10克
料酒 10克
白砂糖 5克
2克
味精 1克

茄汁黄豆的做法

1黄豆捡去杂质,洗净,用温水泡软,捞出控水。

2油倒入炒锅内烧热,放入黄豆、番茄酱、精料酒和白糖,用大火煮滚后加200克水,改用小火烧1小时,加味精即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感营养丰富,风味独特。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

茄汁黄豆食谱营养

茄汁黄豆食物相克

大豆
相克核桃 菠菜 虾皮 洋葱 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭花生 茄子 胡萝卜 香菜 小米 红枣 玉米 鸡蛋 牛蹄筋

茄汁黄豆相关菜谱

茄汁黄豆营养成分

以上是茄汁黄豆的介绍
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