黄豆拌茄块

黄豆拌茄块

工艺口味咸鲜味
私家菜清热去火止血调理防癌抗癌延缓衰老
紫皮茄子的做法
紫皮茄子500克
大豆的做法
大豆50克
香菜 3克
大葱 10克
花椒 2克
白砂糖 10克
酱油 15克
3克
花生油 15克
味精 2克

黄豆拌茄块的做法

1嫩茄子洗净后切成滚刀块(要块块带皮),然后摊放在纸上,在阳光下晒至八成干。

2香菜去根,洗净,切成小段;葱去根,洗净,切成细丝。待用。

3黄豆洗净后放锅中,加一碗水,置炉火上煮开10分钟,然后将晒干的茄块倒入锅中并加入白糖、酱油、精,用旺火煮至茄块断生不烂,汤汁将干时,将黄豆与茄块一起盛入盘内,撒上葱丝、香菜段和味精

4炒锅置火上烧热,放入花生油,待油热后放入花椒,炸至黄黑色,将花椒铲出,趁热将油浇在茄块上,用碗扣住盘,20分钟后去盖碗,拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香甜咸鲜,味道可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

黄豆拌茄块食谱营养

黄豆拌茄块食物相克

大豆
相克核桃 菠菜 虾皮 洋葱 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭花生 茄子 胡萝卜 香菜 小米 红枣 玉米 鸡蛋 牛蹄筋

黄豆拌茄块相关菜谱

黄豆拌茄块营养成分

以上是黄豆拌茄块的介绍
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