什锦西米羹

什锦西米羹

什锦西米羹

工艺口味酸甜味
湘菜甜品点心健脾开胃美容养颜
西谷米的做法
西谷米150克
葡萄干的做法
葡萄干25克
桂圆的做法
桂圆50克
蜜橘的做法
蜜橘150克
梨的做法
100克
莲子的做法
莲子30克
菠萝的做法
菠萝50克
豌豆的做法
豌豆25克
樱桃的做法
樱桃20克
冰糖 250克

什锦西米羹的做法

1西米淘洗干净后,用清水泡4个小时左右;

2削去皮,切开成四瓣,剔去核,切成1厘米见方的丁,下入开水锅氽过,用开水泡上;

3蜜桔剥去外皮,剔去内筋;

4葡萄干和龙眼肉用温水泡发洗净;

5菠萝切成1厘米大的方丁;

6在一净锅中放入清水750克,下入冰糖烧开溶化,过罗筛;

7锅洗净,倒入糖水,下入西米煮熟;

8再下入上列各种配料,撇去泡洒,装入汤盅内(或用10个小碗装上)即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 8
减肥 5
养颜 5

什锦西米羹食谱营养

什锦西米羹食物相克

菠萝
相克牛奶 萝卜 白萝卜
宜搭杨桃 猪肉 白茅根 鸡肉

相克螃蟹 哈密瓜 开水 柿子 羊肉 猪肉 鹅肉 猪蹄 白萝卜
宜搭核桃 芝麻 川贝母 冰糖 蜂蜜 罗汉果 猪肺 银耳 百合 无花果 姜汁
樱桃
相克草莓 牛肝 黄瓜
宜搭银耳 蜂蜜
莲子
相克猪肚
宜搭银杏 花生 山药 红薯 腰果 白果 木瓜 枸杞子 桂圆 黑米 豆浆 榛子 红枣 南瓜 银耳 百合 荸荠
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭虾仁 蘑菇
桂圆
宜搭松子 莲子 枸杞子 当归 灵芝 大米 小米 鹌鹑 甲鱼 鸡蛋 百合 橘子 绿茶

什锦西米羹相关菜谱

什锦西米羹营养成分

以上是什锦西米羹的介绍
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