水果粥

水果粥

水果粥

工艺口味清香味
私家菜
蒸米饭的做法
蒸米饭200克
苹果的做法
苹果50克
菠萝的做法
菠萝50克
葡萄干的做法
葡萄干20克
红茶的做法
红茶3克
2克
胡椒粉 2克
奶油 20克

水果粥的做法

1苹果洗净去内核,切小块。

2菠萝每片切成6小块。

3葡萄干浸泡在红茶中,变软时捞出。

4锅中倒入奶油融解,放入苹果菠萝葡萄干略炒,再加入高汤5克煮开。

5最后,加入白米饭和水,改用小火煮约1分钟,并用胡椒粉调味就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 4
减肥 0
养颜 4

水果粥食谱营养

水果粥食物相克

苹果
相克萝卜 白萝卜 胡萝卜 海味 沙丁鱼 紫甘蓝 鹅肉
宜搭枸杞 香蕉 银耳 绿茶 大麦 青鱼 芦荟 洋葱 黄瓜 番茄 桃子 酸奶 鳝鱼 鳙鱼
菠萝
相克 萝卜 牛奶 白萝卜
宜搭猪肉 鸡肉 杨桃 白茅根
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼

水果粥相关菜谱

水果粥营养成分

以上是水果粥的介绍
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