番茄菜包

番茄菜包

工艺口味酸甜味
家常菜营养不良老人健脾开胃
猪肉松的做法
猪肉松250克
圆白菜的做法
圆白菜250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉55克
炼制猪油 50克
番茄酱 75克
白砂糖 25克
酱油 15克
10克
5克
味精 2克
白皮大蒜 10克
大葱 10克
8克

番茄菜包的做法

1将甘蓝取叶用开水烫一下,投凉控净水;

2切成16个8厘米见方的块;

3沾上一薄层淀粉,剩余甘蓝叶切成小方丁;

4将猪肉馅放入小盆内加蛋清、水淀粉1克、甘蓝小方丁、酱油、精味精、葱末拌均匀;

5分成16等份,放入16个甘蓝叶片上;

6包成16个菜包,接口朝下摆入平盘内,放入屉内蒸熟取出;

7炒锅放火上,倒入25克猪油;

8油热,放番茄酱炒熟;

9再放入葱蒜,适量鲜汤、糖、酱油、精味精调好口味;

10汤沸时,用水淀粉勾芡,淋入猪油、淋麻油即可拨到蒸好的菜包上。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,酸甜适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

番茄菜包食谱营养

番茄菜包食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭竹笋 青椒 西红柿 猪肉 辣椒 白萝卜 胡萝卜 樱桃番茄 木耳 紫菜

番茄菜包相关菜谱

番茄菜包营养成分

以上是番茄菜包的介绍
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