豆瓣高丽干

豆瓣高丽干

工艺口味豆瓣味
湘菜消化性溃疡防癌抗癌便秘骨质疏松
圆白菜的做法
圆白菜100克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜2克
芹菜的做法
芹菜3克
豆瓣辣酱 10克
白砂糖 3克
香油 5克
味精 2克
2克
植物油 10克

豆瓣高丽干的做法

1水锅烧开,放入高丽菜干后熄火,继续泡约6分钟,待其膨胀后捞出,沥干水分。

2另锅加油10克,烧热,放入辣豆瓣酱后改小火,慢慢把酱炒香,盛入待凉。

3将高丽菜、辣豆瓣酱与剩余材料拌匀后,浸腌6-8分钟,待其入味后即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 6

豆瓣高丽干食谱营养

豆瓣高丽干食物相克

芹菜
相克 菊花 甲鱼 兔肉 蛤蜊 虾米 黄瓜 南瓜 鸡肉 黄豆 河蟹 牡蛎
宜搭香菇 牛肉 山楂 牛腩 鸡肝 西红柿 樱桃番茄 花生 核桃 粳米 西瓜 豆腐 墨鱼 莲藕 菜花 茭白 红薯 武昌鱼 百合 鸭肉 芋头 葵花子
白皮大蒜
相克蜂蜜 何首乌 芒果 草菇 鸡肉 大葱 鸭肉 鸡翅
宜搭洋葱 豇豆 猪里脊肉 粳米 猪肉 马齿苋 武昌鱼 莴笋 生菜 龙须菜 田螺
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭辣椒 胡萝卜 白萝卜 竹笋 青椒 西红柿 樱桃番茄 猪肉 紫菜 木耳

豆瓣高丽干相关菜谱

豆瓣高丽干营养成分

以上是豆瓣高丽干的介绍
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