红枣煲栗子

红枣煲栗子

工艺清炖口味酸甜味
气血双补私家菜健脾开胃便秘
干枣的做法
干枣150克
鲜栗子的做法
鲜栗子400克
松子仁的做法
松子仁30克
冰糖 5克
小麦面粉 5克

红枣煲栗子的做法

1将红枣洗净,去核,放入煲中加入适量清水,与冰糖共熬成红枣糖水,然后隔去部分红枣。

2再将栗子用滚水略煮以剥去皮壳,洗净后再加入少许清水煮,然后半煮烩之栗子放入搅拌机中,加入适量清水搅碎成栗子浆。

3将栗子浆加入煮成的红枣糖水中,用慢火煮匀,至滚起时,用适量生粉水埋成露状,上碗时撒上少许松子即成。

食用早餐、中餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

红枣煲栗子食谱营养

红枣煲栗子食物相克

干枣
相克玄参 虾皮 胡萝卜 黄瓜 牛奶 海蟹 鱼+葱 银鱼
宜搭乌鸡 鹌鹑 山药 冬瓜 南瓜 木瓜 花生 核桃 莲子 小米 小麦 薏米 白菜 粳米 枸杞子 鹿茸 板栗 鲤鱼 黄豆 黑豆 面条 黑木耳 兔肉
鲜栗子
相克杏仁 牛排 羊肉 牛腩 牛肉 鸭肉
宜搭大白菜 鸡肉 薏米 大米 无花果 红枣 白果
松子仁
相克羊日
宜搭鸡肉 大麦 玉米 粳米 猪肝 桂圆 洋葱 蜂蜜 鲜枣 兔肉

红枣煲栗子相关菜谱

红枣煲栗子营养成分

以上是红枣煲栗子的介绍
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