栗肉烧香菇

栗肉烧香菇

栗肉烧香菇

工艺锅烧口味咸鲜味
私家菜贫血气血双补
鲜栗子的做法
鲜栗子350克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
苜蓿的做法
苜蓿150克
酱油 30克
1克
白酒 2克
白砂糖 10克
味精 2克
黄酒 30克
豌豆淀粉 10克
香油 30克
色拉油 75克

栗肉烧香菇的做法

1用刀将板栗砍裂,放在沸水锅中煮透,使栗肉爆出,捞起,趁热剥壳去皮膜,洗净;

2香菇去蒂洗净后挤干水分;

3淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克,备用;

4锅架火上,放入油25克烧热,把栗肉和香菇放下略炒,加酱油、白糖和适量水,用大火烧沸;

5转用小火焖烧10分钟,使栗肉和香菇充分透出香味;

6味精一克,下湿淀粉勾流利芡,使卤汁稠黏,淋上麻油,翻颠均匀装盘;

7锅架火上,放油50克烧热,放精炝锅,投入草头快速煸炒,加味精少许,沿锅边洒入高粱酒烹香,至其变色;

8倒入漏勺中沥去汤汁,用筷子夹起围在板栗和香菇周围即成。

食用中餐、晚餐

口感栗黄菇黑,甜咸味鲜,香味扑鼻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 3
养颜 3

栗肉烧香菇制作提示

草头即苜蓿。

栗肉烧香菇食谱营养

栗肉烧香菇食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 鸽肉 西红柿 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鳕鱼 鲤鱼 豆腐 牛腩 油菜 花菜 牛肉 猪肉 扁豆 荸荠 草鱼 毛豆 木瓜 薏米 芹菜 莴笋 木耳菜 带鱼 武昌鱼 鸡腿 胡萝卜 冬瓜 豇豆
鲜栗子
相克牛排 羊肉 杏仁 牛腩 牛肉 鸭肉
宜搭无花果 薏米 大米 白果 红枣 白菜 鸡肉

栗肉烧香菇相关菜谱

栗肉烧香菇营养成分

以上是栗肉烧香菇的介绍
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