梅干莲子蛋花糊

梅干莲子蛋花糊

工艺口味酸甜味
甜品点心失眠神经衰弱心悸心调养
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
莲子的做法
莲子15克
梅子的做法
梅子30克
藕粉的做法
藕粉50克
冰糖 15克

梅干莲子蛋花糊的做法

1事先将莲子泡涨;

2锅中放水烧开,放入莲子梅子,用中小火煮至莲子变软;

3先在碗中将藕粉冲开,搅拌均匀;

4藕粉糊倒入锅中,拌匀,置中火烧沸;

5将蛋打散,依顺时针方向淋入锅中,约10分钟后用汤勺拌动,随即加入冰糖即可起锅食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

梅干莲子蛋花糊食谱营养

梅干莲子蛋花糊食物相克

鸡蛋
相克菠萝 豆奶 味精 柿子 红薯 甲鱼 鹅肉 兔肉 消炎片
宜搭桂圆 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜 西葫芦
莲子
相克猪肚
宜搭黑米 木瓜 豆浆 枸杞子 腰果 榛子 桂圆 花生 银耳 白果 红枣 荸荠 银杏 山药 红薯 南瓜 百合

梅干莲子蛋花糊相关菜谱

梅干莲子蛋花糊营养成分

以上是梅干莲子蛋花糊的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询