咕噜鸡

咕噜鸡

工艺滑炒口味酸甜味
私家菜健脾开胃气血双补青少年
鸡腿的做法
鸡腿400克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
干红尖椒的做法
干红尖椒10克
青椒的做法
青椒10克
山楂脯的做法
山楂脯20克
植物油 50克
黄酒 10克
白醋 5克
白砂糖 10克
辣酱油 5克
3克
味精 1克
番茄沙司 15克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 10克
白皮大蒜 10克
葱白 10克

咕噜鸡的做法

1鸡腿肉去皮,用刀捶松,切成块,加入精、水、味精黄酒鸡蛋液、淀粉拌匀;

2青红辣椒去蒂、籽洗净切成块;

3葱白切段,蒜切末;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用;

5炒锅注油烧至六成热,下入鸡腿肉炸至金黄色熟透,捞出控油;

6下入青、红辣椒块略炸、捞出控油;

7炒锅留底油烧热,下入蒜末、葱白段煸香,放入番茄沙司、白糖、白醋、山楂片、辣酱油胡椒粉烧开;

8用湿淀粉勾芡,放入炸熟的鸡腿肉、青红辣椒块炒匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 4

咕噜鸡食谱营养

咕噜鸡食物相克

青椒
相克秋黄瓜
宜搭兔肉 鸡翅 包菜 鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 苦瓜 黑木耳 糙米 鸡蛋 鳝鱼
鸡蛋
相克雪莲果 味精 豆浆 柿子 菠萝 红薯 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭西红柿 桂圆 丝瓜 青椒 苦瓜 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 豆腐 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 干辣椒 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 圆生菜 牡蛎
鸡腿
相克芝麻 鲤鱼
宜搭香菇
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋

咕噜鸡相关菜谱

咕噜鸡营养成分

以上是咕噜鸡的介绍
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