烩洋葱鸡肉

烩洋葱鸡肉

工艺口味咖喱味
月经不调健脾开胃学生膳食运动员肢寒畏冷
鸡腿的做法
鸡腿400克
青尖椒的做法
青尖椒20克
樱桃番茄的做法
樱桃番茄100克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱50克
10克
白皮大蒜 5克
香菜 5克
3克
辣椒粉 3克
咖喱 5克

烩洋葱鸡肉的做法

1洋葱洗净切丝;

2青椒、、蒜洗净,切末;

3鸡腿肉洗净切块;

4将洋葱丝、青椒末、末、蒜末爆香,炒至金黄色;

5再放入鸡腿肉块炒半熟;

6加入所有调味料与香菜略为翻炒;

7再加少许水,转小火煮至收汁即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

烩洋葱鸡肉制作提示

印度综合香料可用市面上贩卖的印度咖喱粉代替。通常地道的“印度综合香料”是由十多种印度香料调制而成,而市售的“印度咖喱粉”则只有五六种香料混合。

烩洋葱鸡肉食谱营养

烩洋葱鸡肉食物相克

鸡腿
相克鲤鱼 芝麻
宜搭香菇
樱桃番茄
相克 土豆 黄瓜 螃蟹 石榴
宜搭卷心菜 芹菜 菜花

烩洋葱鸡肉相关菜谱

烩洋葱鸡肉营养成分

以上是烩洋葱鸡肉的介绍
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