家常鸡腿豆腐

家常鸡腿豆腐

工艺口味五香味
家常菜健脾开胃青少年补虚养身私家菜
北豆腐的做法
北豆腐200克
鸡腿的做法
鸡腿500克
绿豆芽的做法
绿豆芽100克
生花生仁的做法
生花生仁30克
香菜 10克
大葱 5克
3克
5克
鸡精 3克
料酒 10克
酱油 5克
白砂糖 3克
豆瓣酱 15克
玉米淀粉 10克
香油 5克
白皮大蒜 5克

家常鸡腿豆腐的做法

1鸡腿去骨切成3厘米的块,入盆加葱、、蒜、绿豆芽酱油料酒拌匀腌制半小时;

2豆腐切块备用;

3坐锅点火倒入油,放入鸡腿肉煸熟取出;

4锅中留少许油,至四成热时下豆瓣酱炒香上色,倒入适量开水,加料酒酱油鸡精、白糖调味烧沸,放入豆腐入味;

5鸡腿肉放入,颠一下锅,调水淀粉勾芡;

6出锅撒上花生碎和香菜末,淋香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 2
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 4
养颜 6

家常鸡腿豆腐食谱营养

家常鸡腿豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 菠菜 比目鱼 木耳菜 苦瓜 茭白 竹笋
宜搭鳙鱼 蘑菇 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 海带 草菇 香菇 平菇 鲇鱼 黑木耳 大白菜 白萝卜 生菜 韭菜 西红柿 油菜 紫菜 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 芦笋 鳝鱼 金针菇 草莓 猪血 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 羊肉 武昌鱼 鳗鱼 芸豆 油麦菜 荠菜 鲷鱼 青萝卜 圆生菜 虾皮
绿豆芽
相克猪肝
宜搭 蛤蜊 猪腰 鸭肝 鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 鸡肉
鸡腿
相克鲤鱼 芝麻
宜搭香菇

家常鸡腿豆腐相关菜谱

家常鸡腿豆腐营养成分

以上是家常鸡腿豆腐的介绍
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