炒醋鱼块

炒醋鱼块的做法

1将鳙鱼宰杀治净，片取净鱼肉切成长约4 厘米、宽约2 厘米的条块；

2炒锅置中火上烧热，下猪油，至六成油温时，放入葱段略煸，即放入鱼块，稍加翻炒，加黄酒、酱油、白糖和水150毫升左右，旺火烧沸；

3再移至小火上，将浓汤汁，烹入醋，放入一半姜末，用湿淀粉调稀勾芡，淋上猪油10 克，浇香油，出锅装盘；

4再撒上葱、姜末，上桌时随带胡椒粉。

食用中餐、晚餐

口感炒醋鱼块，酸甜适口，是用醋恰到好处的菜品之一。

炒醋鱼块制作提示

1糖醋比例可根据各人口味适当调正，但增减要得当，过甜、过酸就失去特色，把鱼的鲜味淹没了；

2勾芡要厚薄适宜，过稠腻口，过稀鱼肉不入味；

3翻炒得当，以防鱼肉破碎，并保持鲜嫩；

4可适量放些笋片之类的原料作配料，如加适量的熟萝卜块片，即可制成经济实惠而又入味的萝卜炒醋鱼。

炒醋鱼块健康提示

醋在烹调中起有增加酸味、香味、鲜味及解腻、去腥除异味的作用，又有抑制、杀灭细菌的功用，中医认为醋还有开胃健脾、清心益神、降低血压等作用。