熘素桂鱼

熘素桂鱼

工艺焦溜口味酸甜味
素斋菜苏菜特色菜
山药的做法
山药500克
干香菇的做法
干香菇20克
鲜香菇的做法
鲜香菇35克
春笋的做法
春笋35克
油皮的做法
油皮50克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
25克
白砂糖 15克
味精 2克
10克
红尖椒 10克
香菜 5克
香油 15克
芝麻 15克
花生油 70克
3克

熘素桂鱼的做法

1山药煮熟去皮,用刀面拓成细泥,放入碗中;

2山药泥内再放入香菇丝、春笋丝、芝麻屑、味精、精搅匀;

3豆腐皮用湿洁布盖上,回软后平摊在案板上;

4将水发香菇剪成桂鱼的鳞、鳍、鳃、尾、眼等形状,按桂鱼的样子放在豆腐皮中间;

5再放上山药泥,将豆腐皮包起,做成鱼形,蘸满干淀粉;

6炒锅置旺火,注入花生油,烧至六成热,下“桂鱼”炸约8 分钟,呈金黄色时,用漏勺捞出,有鳞、鳃形的一面朝上,放入长盘中;

7锅内留油,仍置旺火上,放入末略炸,舀入清水100毫升,再加绵白糖、香、红辣椒丝、香菜末烧沸,用湿淀粉调稀勾芡,淋入香油,浇在“桂鱼”上即成。

食用中餐、晚餐

口感造型优美,可以乱真,皮脆肉嫩,酸甜适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

熘素桂鱼制作提示

1炸桂鱼生坯,旺火热油炸定型,中火温油炸熟透,再用旺火热油冲炸上色,熘时鱼形完整,形象逼真;

2因有过油炸制过程,需准备花生油750克。

熘素桂鱼食谱营养

熘素桂鱼食物相克

山药
相克黄瓜 鲫鱼 油菜 猪肝 胡萝卜 南瓜 香蕉 笋瓜 荞麦米 鲤鱼 碱性食物 鹿肉
宜搭燕麦 杜仲 薏米 玉米 红枣 小麦 芡实 白果 葡萄 银耳 芝麻 莲子 芥蓝 鳗鱼 羊肚 鸡胗 乌鸡 鸭肉 扁豆 羊肉 银杏 面条 玉米面 猪骨 鲜枣
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 牛肉 木耳菜 武昌鱼 马蹄 油菜 猪肉 草鱼 花菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆
油皮
相克
宜搭银耳 猪肉 生菜 白菜
干香菇
宜搭四季豆
春笋
宜搭木耳

熘素桂鱼相关菜谱

熘素桂鱼营养成分

以上是熘素桂鱼的介绍
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