山药砂锅牛肉

山药砂锅牛肉的做法

1将牛肉切成2厘米左右的方块，放沸水中焯5分钟，捞出，洗净控水。芹菜择洗干净切段。

2砂锅中放入清水、牛肉、芹菜、葱、姜、料酒，置中火上烧开，撇去浮沫，加花椒，用小火炖。

3山药去皮，切滚刀块，焯水，待牛肉半熟时，放入山药炖约30分钟，牛肉酥烂时，拣出葱、姜、芹菜，放入精盐、味精、胡椒粉，即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感肉烂汤浓

山药砂锅牛肉健康提示

此菜具有益脾润肠的功效。