羊肉奶花羹

羊肉奶花羹

工艺口味奶汤咸鲜味
冬季养生营养不良肢寒畏冷补虚养身健脾开胃
瘦羊肉的做法
瘦羊肉150克
牛奶的做法
牛奶200克
山药的做法
山药75克
玉米淀粉 10克
2克
15克

羊肉奶花羹的做法

1羊肉洗净,切小块,放入碗中,加入淀粉、腌渍20分钟;

2山药刮洗干净,切成小薄片;

3净切片;

4沙锅中加入适量冷水,放入羊肉块和,先用旺火烧沸;

5然后改用小火炖6小时;

6另取沙锅倒入羊肉汤1碗,加入山药片,煮烂,再倒入牛奶煮沸,盛入碗中;

7将炖好的羊肉放在面上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

羊肉奶花羹食谱营养

羊肉奶花羹食物相克

山药
相克甘遂 黄瓜 碱性食物 南瓜 鹿肉 油菜 猪肝 鲫鱼 鲤鱼 胡萝卜 香蕉 荞麦米
宜搭红枣 莲子 芝麻 燕麦 白果 小麦 芡实 杜仲 薏米 玉米 羊肚 银杏 面条 玉米面 鲜枣 芥蓝 鸡胗 乌鸡 鸭肉 鳗鱼 银耳 葡萄 猪骨 扁豆 羊肉
牛奶
相克乌鳢 红糖 钙粉 猕猴桃 金针菇 红枣 橘子 果汁 菜花 西兰花 菠菜 韭菜 柠檬 菠萝 巧克力 番茄酱 香椿 空心菜 苋菜 木耳菜
宜搭蜂蜜 香蕉 杏仁 黑米 阿胶 黑豆 紫米 木瓜 燕麦 草莓 粳米 带鱼 牡蛎 红薯 火龙果

羊肉奶花羹相关菜谱

羊肉奶花羹营养成分

以上是羊肉奶花羹的介绍
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