手撕包菜

手撕包菜

工艺口味咸酸味
家常菜防癌抗癌动脉硬化延缓衰老减肥瘦身
圆白菜的做法
圆白菜300克
白皮大蒜 5克
大葱 10克
植物油 15克
3克
味精 2克
鸡精 2克
酱油 5克
10克

手撕包菜的做法

1包菜手撕成大片过水备用;

2下茶油、蒜片炒香,下过水的包菜同炒;

3续下调味料、高汤烧开,勾芡出锅装入干锅,撒葱段即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感爽脆微酸,口味鲜美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 9
时间 9
营养 7
减肥 7
养颜 0

手撕包菜食谱营养

手撕包菜食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭竹笋 青椒 西红柿 猪肉 辣椒 白萝卜 胡萝卜 樱桃番茄 木耳 紫菜

手撕包菜相关菜谱

手撕包菜营养成分

以上是手撕包菜的介绍
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