蟹里藏珠

蟹里藏珠

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京菜补虚养身
海蟹的做法
海蟹100克
鸽蛋的做法
鸽蛋100克
土豆的做法
土豆15克
圆白菜的做法
圆白菜15克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
大葱 14克
14克
料酒 33克
白砂糖 2克
8克
豌豆淀粉 4克
味精 2克

蟹里藏珠的做法

1将大蟹蒸熟,揭去蟹盖,取出蟹肉放好,其他都不要动,仍保持原只大蟹的形状;水淀粉(淀粉2克加水2克)调成芡汁备用。

2鸽蛋放在冷水锅里(不要用热水,以免蛋壳破裂),加少许煮熟,再放入冷水里浸泡一下,然后取出,剥去蛋壳和衣,再放入锅中,加少许清汤、味精煮入味,再下少许湿淀粉勾好薄芡。

3用猪油、葱、炝锅,将蒸熟的蟹肉放入,再加酒、糖和极少的清汤,用温水焖透,然后将煮熟的鸽蛋放入,与蟹肉混合一滚,倒出就像珍珠一样,装入蟹壳内,扣上蟹盖,恢复原只蟹的形状,放在盘中。

4将清汤倒入另一净锅烧开;蛋白打发,加入少许水、湿淀粉调和成蛋白糊,然后倒入清汤锅内略煮。待蛋白糊变成泡沫状后,即将汤滗去,把泡沫倒在蟹的前面,像是蟹吐出的泡沫。

5圆白菜叶,马铃薯分别切成细丝,放在热油锅内略炸,取出,镶在大蟹旁边,代表水草。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感蟹红,沫白,草绿,形如活蟹。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 7

蟹里藏珠食谱营养

蟹里藏珠食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭西红柿 樱桃番茄 辣椒 猪肉 青椒 胡萝卜 木耳 紫菜 竹笋 白萝卜
土豆
相克西红柿 樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉 螃蟹
宜搭 豇豆 黄瓜 牛腩 牛肉
海蟹
相克红薯 西红柿 红枣 石榴 柿子
宜搭

蟹里藏珠相关菜谱

蟹里藏珠营养成分

以上是蟹里藏珠的介绍
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