豆腐炒韭菜

豆腐炒韭菜

豆腐炒韭菜

工艺清炒口味微辣味
鲁菜减肥瘦身补阳学龄前儿童便秘
北豆腐的做法
北豆腐200克
韭菜的做法
韭菜200克
植物油 15克
2克
味精 2克

豆腐炒韭菜的做法

1豆腐切丝,韭菜洗净切段。

2滑勺中加植物油,烧热,加入豆腐丝煸至表皮稍硬,呈浅黄色时用手勺推至勺的一边,即将韭菜放油中煸炒,再加味精与豆腐丝炒匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感豆腐韭菜一白一绿,顺色顺味,鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 6
养颜 3

豆腐炒韭菜食谱营养

豆腐炒韭菜食物相克

韭菜
相克白酒 蜂蜜 牛奶 虾皮 蒜薹 牛肉 菠菜 牛排
宜搭豆腐 墨鱼 牡蛎 鹌鹑蛋 鸡蛋 猪血 鲫鱼 青鱼 猪肉 黄豆芽 绿豆芽
北豆腐
相克竹笋 茭白 木耳菜 蜂蜜 比目鱼 菠菜 苦瓜
宜搭绿茶 草菇 泥鳅 川贝 平菇 上海青 鲇鱼 鳙鱼 海带 油菜 韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 金针菇 蛤蜊 三文鱼 黑木耳 大白菜 鳝鱼 蘑菇 黄瓜 紫菜 鲢鱼 草莓 香菇 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 虾皮

豆腐炒韭菜相关菜谱

豆腐炒韭菜营养成分

以上是豆腐炒韭菜的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询