玉簪凤翅膀

玉簪凤翅膀

工艺炸烹口味微辣味
湘菜健脾开胃美容养颜便秘
鸡翅的做法
鸡翅1000克
冬笋的做法
冬笋80克
柿子椒的做法
柿子椒100克
小白菜的做法
小白菜100克
炼制猪油 100克
料酒 20克
8克
味精 1克
白砂糖 2克
胡椒粉 1克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 15克
香油 10克

玉簪凤翅膀的做法

1葱和捣烂用料酒和少许水取汁;冬笋切成5厘米长、1厘米宽、6毫米厚的条,削成玉簪形计20条;红灯笼椒切成同冬笋大小,长短相似的条;小白菜洗净,下入开水锅内氽过,用冷水过凉。

2鸡翅膀清洗一遍,剁成3段,去掉翅尖和全部骨,用刀背捶松,斩断筋络,用盘装上,放入葱酒汁、白糖、适量的味精腌上,再用鸡蛋清和湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)调匀浆好;将冬笋条、红椒条、小白菜各1根穿进鸡翅膀内(如此做完),用鸡汤200毫升、味精胡椒粉、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)、香油兑成汁。

3食用时,锅内放入油烧到七成热时,将玉簪鸡翅膀下入油锅,用小火浸炸酥透(应保存本色),倒入漏勺沥油,随后再倒入锅内,烹料酒,倾下兑汁,翻颠几下,摆入盘内即成。

食用早餐、中餐

口感翅膀鲜香,味美可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

玉簪凤翅膀制作提示

本菜中选用的是优质嫩鸡翅膀。

玉簪凤翅膀食谱营养

玉簪凤翅膀食物相克

鸡翅
相克糯米 红薯 李子 芝麻 菊花 大蒜
宜搭青椒 蘑菇
小白菜
相克秋黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 苦瓜 白菜 空心菜

玉簪凤翅膀相关菜谱

玉簪凤翅膀营养成分

以上是玉簪凤翅膀的介绍
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