菜心肾球大鸭

菜心肾球大鸭

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良滋阴气血双补
鸭的做法
750克
芥菜的做法
芥菜400克
鸭腰的做法
鸭腰100克
虾仁的做法
虾仁100克
鸡翅的做法
鸡翅150克
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
青豆的做法
青豆50克
芦笋的做法
芦笋50克
4克
老抽 10克
味精 4克
料酒 15克
香油 2克
胡椒粉 4克
玉米淀粉 10克
白砂糖 2克
花生油 100克

菜心肾球大鸭的做法

1将笋花及青豆用沸水加精一分滚过;

2芥菜取心用沸水滚过;

3菜心再用绍酒、精、淡二汤400克,煨过,滚煨后取起滤干水分;

4将红拆骨加原汁回热后,倾出原汁,覆转放于碟中;

5花生油起锅,下菜胆,加芡汤、包尾油拌匀,取起围于边;

6虾丸、肾球用沸水略滚过;

7起锅,将花生油烧至80摄氏度,下虾丸、肾球及穿鸡翼拉油至熟,去油;

8下鲜菇、青豆、笋花及拉油后的虾丸、肾球,穿鸡翼,溅入绍酒10克,加淡上汤100克;

9调入白糖、味精、精胡椒粉等适量味料,加湿淀粉10克打芡;

10再加麻油和包尾油拌匀,取起放于上;

11在红汤中加淡二汤50克,调入味精、白糖、老抽胡椒粉少许等味料,用湿淀粉六克打芡;

12再加麻油、包尾油拌匀,取起淋在上。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

菜心肾球大鸭制作提示

本品有滑油过程,需备花生油约500克,鸭汤100克、淡二汤400克、淡上汤约100克。

菜心肾球大鸭食谱营养

菜心肾球大鸭食物相克

鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿 鸽肉 鹌鹑肉
宜搭冬瓜 豆腐 毛豆 薏米 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 武昌鱼 木耳菜 马蹄 草鱼 牛肉 猪肉 花菜 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆
芥菜
相克 鲫鱼 鳖肉 山竹 鸡肉 鸡肝
宜搭 猪肝 冬笋 黄鱼 鸡心 鸭肉
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 龙须菜 上海青 大白菜 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆
鸡翅
相克红薯 李子 糯米 大蒜 芝麻 菊花
宜搭蘑菇 青椒
芦笋
相克羊肉 西葫芦 羊肝
宜搭苦瓜 猪肉 大蒜 豆腐 白果 冬瓜 虾仁 海参 百合 黑木耳 银杏
青豆
宜搭蘑菇

宜搭茶树菇 灵芝

菜心肾球大鸭相关菜谱

菜心肾球大鸭营养成分

以上是菜心肾球大鸭的介绍
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