鸡片油豆腐

鸡片油豆腐

工艺口味微辣味
私家菜营养不良补血补虚养身
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
油豆腐的做法
油豆腐100克
冬笋的做法
冬笋50克
青椒的做法
青椒75克
豆瓣酱 10克
酱油 10克
白砂糖 3克
料酒 10克
甜面酱 5克
味精 2克
玉米淀粉 5克
白皮大蒜 5克
3克
大葱 5克

鸡片油豆腐的做法

1先将鸡肉切片;

2冬笋青椒均切片;

3油豆腐用热水洗一下,也切成片,再将鸡片加绍酒,酱油腌一会儿;

4取碗放豆瓣酱酱油,面酱,糖,清汤,味精调成汁;

5炒勺放适量油,热后放入葱末,蒜片稍炒,放入鸡片炒一会儿,加入笋片,青椒油豆腐放适量鸡汤,改用大火炒,再倒入调好的汁,淋少许水淀粉勾芡即成。

食用中餐、晚餐

口感咸辣,甜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

鸡片油豆腐食谱营养

鸡片油豆腐食物相克

油豆腐
相克蜂蜜
宜搭带鱼 海带 白萝卜
青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 糙米 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米

鸡片油豆腐相关菜谱

鸡片油豆腐营养成分

以上是鸡片油豆腐的介绍
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