铁锅熬杂鱼

铁锅熬杂鱼

工艺口味香辣味
鲁菜气血双补延缓衰老防癌抗癌
小黄鱼的做法
小黄鱼500克
平鱼的做法
平鱼500克
香菜的做法
香菜20克
大葱 10克
10克
料酒 15克
甜面酱 10克
酱油 10克
花椒 3克
3克
味精 2克
白砂糖 5克
香油 5克
植物油 20克

铁锅熬杂鱼的做法

1将锅烧热放入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒花椒油留用;小铁锅放入花椒油烧热,小黄鱼平鱼洗净,摆放在小铁锅内稍煎。

2高汤中加料酒、酱、酱油、少许白糖调好汁,倒入鱼锅内,撒上葱丝烧开锅,慢火熬炖入味,开始收汤,撒香菜末,淋香油,原锅垫盘上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鱼鲜汤浓,原汁原味,葱香、花椒香味浓厚。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 4
养颜 6

铁锅熬杂鱼食谱营养

铁锅熬杂鱼食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
平鱼
相克羊肉
宜搭青椒

铁锅熬杂鱼相关菜谱

铁锅熬杂鱼营养成分

以上是铁锅熬杂鱼的介绍
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