扒海米白菜

扒海米白菜

工艺口味咸鲜味
减肥瘦身家常菜糖尿病老人
白菜的做法
白菜500克
虾米的做法
虾米25克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 50克
香菜 5克
大葱 3克
3克
4克
味精 2克
料酒 10克
花椒 2克
鸡油 10克

扒海米白菜的做法

1白菜帮放开水中煮至熟烂;

2放凉水中投凉,用干净纱布吸干水分;

3切成长10厘米、宽1厘米的长条;

4把海米摆放在盘内,再把切好的白菜条摆放在海米上;

5炒锅放猪油,加热后放入葱段、块炝锅;

6添入鸡汤,拣出葱段、块不用;

7加入精味精、绍酒、花椒水,再把盘内的白菜海米放入锅内;

8用慢火煨4分钟,用淀粉拢芡,淋明油大翻锅,再淋上鸡油出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽洁白,熟烂味美,汁芡明亮,咸鲜适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 8
养颜 0

扒海米白菜制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

扒海米白菜食谱营养

扒海米白菜食物相克

白菜
相克兔肉 黄瓜 羊肝 山竹
宜搭猪肉 鸭肉 板栗 鳜鱼 奶酪 山楂 鲤鱼 海带 猪肝 蚕豆 冬瓜 红枣 豆腐 甜椒 蛋黄 瘦猪肉 牛肚 牛肉 豆腐皮 田螺 虾皮 虾仁
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝

扒海米白菜相关菜谱

扒海米白菜营养成分

以上是扒海米白菜的介绍
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