鱿鱼松子

鱿鱼松子

工艺口味椒麻味
鲁菜滋阴补虚养身
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼500克
松子仁的做法
松子仁25克
番茄的做法
番茄250克
大葱 10克
5克
酱油 10克
1克
黄酒 15克
玉米淀粉 8克
花椒 2克
花生油 80克

鱿鱼松子的做法

1鱿鱼片去掉薄边,在里面用“推刀剞”的技法,交叉剞成斜十字花刀即为麒麟花刀;

2花椒放入热油锅内炸出花椒油备用;

3淀粉(8克)放碗内加水调出湿淀粉(15克);

4葱切段,切片;

5番茄洗净从顶部切4刀,底部相连分为8瓣,呈橘瓣形,备用;

6炒锅内放入熟猪油,旺火烧至八成热时,倒入鱿鱼,待卷起后迅速捞出,摆在盘内四周,中间放番茄

7炒锅内放入花椒油,中火烧四成热时,放入葱段、片炸出香味;

8取出葱段、片不用,然后放入松子仁略炒呈杏黄色,均匀地盛在鱿鱼上;

9炒锅内加清汤100克、酱油、精黄酒旺火烧沸,撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,浇在鱿鱼,松子上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鱿鱼松子制作提示

备花生油750克,实耗约75克。

鱿鱼松子食谱营养

鱿鱼松子食物相克

番茄
相克黄瓜 南瓜 红薯 土豆 青鱼 鲢鱼 草鱼 咸鱼 白酒 鳙鱼 胡萝卜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 香菇 绿豆 石榴 鱼干 螃蟹 猪肝 皮皮虾
宜搭黄鱼 苦瓜 白糖 西葫芦 豆腐 芹菜 苹果 山楂 三文鱼 菜花 茭白 鲫鱼 西兰花 芥蓝 卷心菜 鸡蛋 蜂蜜 福寿鱼 芦荟
鲜鱿鱼
相克茄子 番茄酱 茶叶
宜搭鸡腿菇 黄瓜 木耳 猪蹄
松子仁
相克羊日
宜搭大麦 粳米 洋葱 玉米 桂圆 猪肝 鸡肉 鲜枣 蜂蜜 兔肉

鱿鱼松子相关菜谱

鱿鱼松子营养成分

以上是鱿鱼松子的介绍
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