蒜拌空心菜

蒜拌空心菜

蒜拌空心菜

工艺口味酸咸味
粤菜利尿便秘清热解毒糖尿病
空心菜的做法
空心菜500克
白皮大蒜 50克
酱油 8克
5克
味精 3克
香油 15克
8克

蒜拌空心菜的做法

1空心菜择去老根,切10厘米长的段,放开水中焯一下,捞出控干水分,晾凉待用;

2将蒜剥去皮,洗净剁成茸状,与酱油香油一起拌匀,浇在空心菜上,调匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 4
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜拌空心菜食谱营养

蒜拌空心菜食物相克

空心菜
相克牛奶 奶酪
宜搭橄榄菜 彩椒 尖椒

蒜拌空心菜相关菜谱

蒜拌空心菜营养成分

以上是蒜拌空心菜的介绍
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