芹菜拌海带

芹菜拌海带

工艺口味酸咸味
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鲜海带的做法
鲜海带200克
芹菜的做法
芹菜200克
虾米的做法
虾米30克
20克
香油 15克
5克
味精 2克

芹菜拌海带的做法

1水发海带洗净后切成丝;虾米用水泡发洗净后切碎;芹菜洗净后切成段;海带和芹菜分别放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水。

2虾米、海带和芹菜一起放入盆内,加入陈香油、精味精拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感营养丰富,味酸咸香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 4
养颜 5

芹菜拌海带食谱营养

芹菜拌海带食物相克

芹菜
相克甲鱼 鸡肉 菊花 黄瓜 南瓜 黄豆 兔肉 螃蟹 蛤蜊 虾米 牡蛎
宜搭牛肉 西红柿 核桃 花生 菜花 豆腐 樱桃番茄 红薯 牛腩 粳米 茭白 鸭肉 西瓜 芋头 山楂 香菇 墨鱼 葵花子 百合 莲藕 鸡肝 武昌鱼
鲜海带
相克柿子 葡萄 薏米 猪血 甘草 白酒
宜搭黑芝麻 芝麻 生菜 冬瓜 丝瓜 豆腐 圆生菜 菠菜 木耳 干贝 排骨 紫菜 油豆腐 白菜
虾米
相克芹菜
宜搭 黄瓜 丝瓜 豆腐 紫甘蓝

芹菜拌海带相关菜谱

芹菜拌海带营养成分

以上是芹菜拌海带的介绍
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