腐竹拌芹菜

腐竹拌芹菜

腐竹拌芹菜

工艺口味咸鲜味
京菜高血压便秘利尿防癌抗癌神经衰弱
芹菜的做法
芹菜200克
腐竹的做法
腐竹80克
3克
味精 1克
香油 10克
白砂糖 3克

腐竹拌芹菜的做法

1将水发腐竹洗净切成等段或象眼块;

2芹菜摘去老筋及叶,洗净切等段;

3芹菜腐竹同入开水锅中焯一下,捞出用凉水过一遍,沥去水分,晾凉;

4芹莱、腐竹同放盆中,投入味精、糖、香油调拌均匀,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感绿白相间,颜色艳丽,口味咸鲜,清谈利口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

腐竹拌芹菜制作提示

1发腐竹,水温不宜过高,尽量保持在60~70℃左右;

2不可用酱油、色黑不美,滋味又差。

腐竹拌芹菜食谱营养

腐竹拌芹菜食物相克

芹菜
相克菊花 虾米 黄瓜 南瓜 鸡肉 牡蛎 蛤蜊 兔肉 黄豆 甲鱼 螃蟹
宜搭茭白 西红柿 芋头 红薯 百合 葵花子 菜花 粳米 香菇 西瓜 核桃 樱桃番茄 花生 山楂 豆腐 墨鱼 武昌鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 鸭肉 莲藕
腐竹
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 西芹 猪肝 带鱼

腐竹拌芹菜相关菜谱

腐竹拌芹菜营养成分

以上是腐竹拌芹菜的介绍
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