熘蛋糕虾仁

熘蛋糕虾仁

工艺口味咸鲜味
家常菜动脉硬化补阳青少年学龄期儿童
虾仁的做法
虾仁150克
火腿的做法
火腿15克
毛豆的做法
毛豆10克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
炼制猪油 15克
料酒 10克
味精 1克
酱油 15克
玉米淀粉 10克
2克
香油 5克

熘蛋糕虾仁的做法

1虾仁洗净,分为两份,分别放在两个碗内;

2火腿切成小块;

3毛豆剥出豆仁,洗净;

4鸡蛋磕在碗内,调散成液,再倒在装虾仁的一个碗内,加料酒,和味精调拌均匀,加盖;

5上屉,用旺火、沸水、足气蒸10分钟左右;

6取出,滗去水,即成虾仁蛋糕,盛在盘内;

7将锅架在火上,放入清水烧开,投入另一个碗内的虾仁,焯烫至嫩熟,捞出控水;

8再把火腿块和毛豆焯烫片刻,至毛豆断生时捞出控水,然后将焯熟的虾仁火腿块、毛豆一起放在虾仁蛋糕盘上;

9另取一锅架在火上,加入料酒酱油、熟猪油和少量鲜汤,烧开;

10撇去浮沫,加进味精拌匀,调好口味,用湿淀粉勾芡,淋入香油,浇在虾仁蛋糕盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽美观,清香鲜嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

熘蛋糕虾仁食谱营养

熘蛋糕虾仁食物相克

毛豆
相克蕨菜
宜搭丝瓜 香菇 花生
鸡蛋
相克味精 雪莲果 柿子 菠萝 红薯 茶叶 甲鱼 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭百合 西葫芦 丝瓜 青椒 西红柿 黄豆 圆生菜 苦瓜 银耳 香椿 玉米 小米 白果 桂圆 豆腐 桂圆肉 洋葱 干辣椒 牛肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 牡蛎 韭菜 猪肉 紫菜 干贝 生菜
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭娃娃菜 荷兰豆 上海青 海马 油菜 紫菜 大白菜 龙须菜 豌豆
火腿
宜搭冬瓜

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熘蛋糕虾仁营养成分

以上是熘蛋糕虾仁的介绍
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