虾子菊花鱿鱼

虾子菊花鱿鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜滋阴明目防癌抗癌贫血
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼250克
虾籽的做法
虾籽10克
炼制猪油 60克
酱油 15克
2克
料酒 20克
白砂糖 10克
味精 2克
大葱 10克
玉米淀粉 25克
香油 5克

虾子菊花鱿鱼的做法

1将鱿鱼洗干净,放在案板上,切成长5厘米的方块;

2在块的一端,用平刀片成若干层薄片(片的厚度为0.2厘米),深度为鱼块厚度的4/5(即一端仍然相连),然后用直刀切成0.3厘米粗的丝(仍使一端相连,成扫把形);

3虾子漂洗干净,放在碗内,加少许料酒,上屉稍蒸一下;

4将锅架在火上,加入猪油,烧至八成热时将鱿鱼投入,用手勺推开,不断翻动,一见鱼块卷缩、鱼丝挺而散开、成为菊花形,立即倒入漏勺,沥去余油;

5原锅内留少许油,烹入料酒,下入清汤、酱油、糖、,烧开后放入虾子,滚上两滚,放入鱿针花和味精,颠翻均匀;

6用湿淀粉勾芡,汁浓后撒上葱花,淋入香油推匀,出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽深黄,鲜嫩爽脆。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

虾子菊花鱿鱼制作提示

本品有油炸过程,需备熟猪油约500克。

虾子菊花鱿鱼食谱营养

虾子菊花鱿鱼食物相克

鲜鱿鱼
相克番茄酱 茄子 茶叶
宜搭鸡腿菇 黄瓜 木耳 猪蹄

虾子菊花鱿鱼相关菜谱

虾子菊花鱿鱼营养成分

以上是虾子菊花鱿鱼的介绍
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